🎯 DIE 4 EBENEN DER GEWOHNHEITSBILDUNG
Ein System für nachhaltiges Lernen & stetigen Fortschritt
🔹 LEVEL 1 – SHOW UP
„Ich erscheine – egal wie kurz. Ich bin bereit.“
📌 Was du machst:
Du nimmst dein Instrument in die Hand – selbst für nur 2 Minuten.
Du zeigst dich. Du beginnst. Ohne Druck, ohne Anspruch.
🎯 Warum das wichtig ist:
Der erste Schritt ist der wichtigste.
Du sendest deinem Gehirn das Signal: „Ich bin bereit.”
Konsistenz ist stärker als Motivation.
🧠 Tipp:
„Ich muss nicht üben – ich muss nur erscheinen.”
Der Rest kommt oft von allein.
🔹 LEVEL 2 – GET COMFORTABLE
„Ich finde meinen Flow – Lernen wird Alltag.“
📌 Was du machst:
Du entwickelst eine Routine.
Du wirst sicherer im Ablauf, im Umgang mit Technik & Instrument.
🎯 Warum das wichtig ist:
Du baust ein stabiles Fundament.
Das Instrument wird Teil deiner Identität.
🧠 Tipp:
Setze kleine, realistische Ziele.
Beobachte, was funktioniert – und was nicht.
🔹 LEVEL 3 – SEE PROGRESS
„Ich erkenne, dass mein Einsatz wirkt.“
📌 Was du machst:
Du siehst und fühlst Fortschritte.
Ein Akkordwechsel klappt flüssig, dein Timing sitzt –
du beherrschst Songs, die dich vorher überfordert haben.
🎯 Warum das wichtig ist:
Fortschritt ist der größte Motivations-Boost.
Wenn du Resultate siehst, bleibst du dran.
🧠 Tipp:
Halte ein Übe-Tagebuch oder nimm dich regelmäßig auf.
Feiere kleine Erfolge – bewusst!
🔹 LEVEL 4 – PERFORM
„Ich zeige, was ich kann. Ich lebe meine Musik.“
📌 Was du machst:
Du spielst vor, trittst auf,
teilst Musik mit anderen oder gehst in musikalischen Austausch.
🎯 Warum das wichtig ist:
Jetzt wird Technik zu Ausdruck.
Du entwickelst Bühnenpräsenz, Selbstvertrauen & Persönlichkeit.
🧠 Tipp:
Stell dich kleinen Herausforderungen:
Poste ein Video 🎥, spiele Freunden etwas vor 🎸,
oder jamme mit anderen 🎶.
🔁 DAS GEHEIMNIS: ZURÜCKGEHEN ≠ RÜCKSCHRITT
Du hast mal keine Lust?
Routine bricht ein?
Motivation flackert?
✨ Lösung:
Geh zurück zu Level 1.
Nimm die Gitarre einfach in die Hand.
Kein Druck. Kein Zwang. Nur: Anfangen.
💡 DEINE REISE IN 4 EBENEN – KOMPAKT
| 🧭 Ebene | 🔍 Fokus | 🎯 Ziel |
|---|---|---|
| 1️⃣ Show Up | Erscheinen & anfangen | Routine beginnen |
| 2️⃣ Get Comfortable | Sich einleben & wohlfühlen | Stabilität & Selbstvertrauen |
| 3️⃣ See Progress | Fortschritt wahrnehmen | Motivation durch sichtbare Ergebnisse |
| 4️⃣ Perform | Zeigen & anwenden | Ausdruck, Kreativität & musikalische Reife |
💭 Merksatz:
„Ich muss nicht perfekt sein – ich muss nur da sein.”
Und von dort aus beginnt alles.
✨ Bereit, deinen Lernweg mit diesen 4 Levels zu meistern?
Let’s rock your journey! 🎸
Lernen / Spielen / Verstehen
Das Digitale Gitarrenbuch