⏱️ Eine Minute ist besser als keine.

🌀 Verändere deine Gewohnheiten – Schritt für Schritt.
Du brauchst kein großes Zeitfenster.
Du brauchst keine 100 % Motivation.
👉 Nur einen Impuls – und eine einfache Struktur.

🔄 Dein 5-Phasen-Plan zur neuen Spielgewohnheit:

🎯 Phase 1: Die Gitarre in die Hand nehmen
Kein Ziel. Kein Druck. Einfach greifen.
👉 Der erste Kontakt zählt – und macht den Unterschied.

🎵 Phase 2: Die ersten Akkorde anspielen
Lass deine Finger den Klang entdecken.
Ein bis zwei Akkorde reichen. Musik beginnt im Moment.

⏱️ Phase 3: 5 Minuten spielen – dann bewusst weglegen
Kurz, klar, effektiv.
Qualität statt Dauer. Weniger ist mehr.

📅 Phase 4: 1x pro Woche – 15 Minuten
Ein fester Termin pro Woche bringt Verlässlichkeit.
Ohne Druck – mit Wirkung.

🔥 Phase 5: 3x oder öfter pro Woche spielen
Jetzt läuft’s.
Routine wird Flow. Deine Fortschritte kommen fast von allein.

✅ Quick-Reminder:

Greif zur Gitarre – selbst wenn es nur für eine Minute ist.
Ein kurzer Moment ist besser als keiner.
Starte klein – bleib dran – genieße den Klang. 🎸